L'ultima settimana si conclude con due allenamenti facili facili. Mi sembra inutili vantarmi per averli conclusi positivamente. Però mi sembra importante scrivervi le sensazioni provate all'ultima settimana.  Ormai i giochi sono fatti, bisogna capire se l'allenamento ha funzionato.

Boh.

Sinceramente non l'ho capito e questo mi lascia molto perplesso.  In questi giorni ho confrontato gli allenamenti che avevo svolto due anni fa (sembre seguendo questa tabella).  Delle dieci settimane di allenamento ne avevo concluse solo cinque.  Eppure ero riuscito a limare ben 2'30" dal mio personale.  Mi ricordo ancora la gara; la mezza che ho corso meglio. Le gambe giravano molto bene ma soprattutto ricordo di non aver fatto fatica. Quest'anno ho concluso 8 delle 10 settimane e lo stato di forma mi sembra nettamente migliore. Però ho seri dubbi di riuscire a tenere i 4'30"/km per tutta la gara...

Stà di fatto che ho deciso di provarci. L'obiettivo è 1h35' (accettabile 1h35'59"), anche se il massimo sarebbe di riuscire a fermare il crono a 1h34'...

Sopra 1h36'00" mi ritengo rimandato a...lla Stramilano.

Giovedì sera dopo il defaticamento il Garmin ha suonato e, come tutte le altre volte, è apparso sul display il messaggio "Allenamento finito". Questa volta mi è sembrato più vero.

Un saluto.