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Obiettivo: migliorare sulla mezza... Autore: Dante
 
Ci ho pensato.
Inserito il 11 marzo 2009 alle 19:37:42 da Dante. Su Obiettivo: migliorare sulla mezza.... Categoria Sport

Ci ho pensato quasi una settimana. Però non ho preso nessuna decisione. Per il momento mi accontento di correre senza obiettivi in attesa della Gelsia Marathon.

Nel frattempo ho optato per il monoallenamento settimanale lungo.

Mercoledì scorso ho corso nel Parco di Montevecchia. Pioveva. Sono partito da Cernusco Lombardone ed ho vagato senza meta nel parco. Quando sono tornato alla macchina avevo fatto 18km con una media di 5'30" al km.

Questo Martedì ho corso lungo l'Adda. Dal ponte di Paderno d'Adda verso Trezzo d'Adda. Il cielo era limpidissimo, temperatura di 12°C ,i  primi fiori sbocciati che annunciavano la Primavera...  Quando sono tornato alla macchina ho scoperto che me l'avevano scassinata. Maledetti!!!  Ciò non toglie che mi sono fatto i miei bei 20km a 4'55"/km di media.

Domenica spero di far ritorno alle tapasciate per correre la 19 km di Cortenuova.

Un saluto



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