Gruppo Sportivo virtuale COMPA Seregno
  Blogs di GSCompa.it     
Obiettivo: migliorare sulla mezza... Autore: Dante
 
Gelsia Marathon Seregno
Inserito il 26 marzo 2009 alle 20:28:17 da Dante. Su Obiettivo: migliorare sulla mezza.... Categoria Sport

Eccomi qui a godermi la meritata settimana di riposo post maratona.

Tra l'altro con la soddisfazione di aver fatto il personale.  Che stranezza: preparo la mezzamaratona e faccio il personale sulla maratona.

Inizio nel fare i complimenti agli organizzatori. Direi che tutto è stato fatto a dovere e veramente poco (forse nulla) lasciato al caso.

Il percorso era particolarmente insidioso, gli esperti lo avrebbero classificato come "percorso nervoso". La prima parte, tendenzialmente in discesa, presentava però diversi saliscendi. Questa condizione mi ha sgomentato e per paura di "scoppiare" ho rallentato di molto il ritmo che mi ero prefissato. Alla mezzamaratona sono passato in 2h 01'.

Non vi dico quanto ci sono rimasto male.  Ero talmente scosso da premere, eroneamente e senza accorgermene, il tasto STOP al posto di quello LAP.  Mi sono reso conto dell'errore solo 2 km più avanti. Tutti i riferimenti erano saltati!!!

Per fortuna mi sentivo molto bene. Quando sono ripartito dal ristoro del 25° km ero fresco come una rosa ed ho cominciato ad aumentare cosiderevolmente la velocità. Le gambe andavano alla grande, continuavo a sorpassare podisti e, conoscendo le strade, sapevo esattamente quantificare la strada che mi separarva dall'arrivo. Psicologicamente ero i Power up.  La crisi quasi non l'ho sentita.

Ho tagliato il traguardo in 3h55', facendo la seconda parte di gara in 1h 1h54.  Ben 7' più veloce della prima parte.  Se avessi avuto un allenatore chissà quante pedate nel culo avrei preso.

Domenica correrò in traferta. Vado ad Antibes (Francia) a fare la "Les Boucles
du Rotary" di 9,6km.  O meglio, sono in zona e predo occasione per partecipare a quella manifestazione.  Meglio ancora, sono in zona e, se la moglie mi lascia, prendo occasione per parteciparvi.

Poi Domenica 5 Aprile sarò alla Stramilano e la settimana sucessiva si torna in Francia.

Un calendario ricco di impegni... però comincio a sentire la mancanza delle tapasciate.

Un sauto a tutti



Menu
Home Blog
Contatta l'autore
Tutti i Blogs
Calendario
<
Settembre 2010
>
L M M G V S D
-- -- 01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 -- -- --
Archivio
Aprile 2009
Marzo 2009
Febbraio 2009
Gennaio 2009
Dicembre 2008
Aprile 2007
Marzo 2007
Febbraio 2007
Gennaio 2007
Statistiche
Accessi al Blog: 167569
Articoli: 46
Commenti: 47
Copyright
BITBlogs ver. 2.0 © 2006 Sempre grazie ASPNUKE
 © GSCompa Seregno. "Gruppo sportivo virtuale". Oskar Nikoloski e Dante Denova 
Contattaci
Grazie a ASPNUKE!
Questa pagina è stata eseguita in -63948,72secondi.